Gastritis disebabkan oleh beberapa faktor dan boleh diubati dengan perubahan diet atau ubat
Imej Trần Toàn de Unsplash
Gastritis adalah keradangan di dinding perut yang boleh mempunyai sebab, jenis dan gejala yang berbeza. Gejala gastritis yang paling biasa adalah: sakit di mulut perut dalam bentuk jahitan, rasa bola di kerongkong dan terbakar yang muncul tepat selepas makan. Gejala ini dapat berlanjutan walaupun mengambil antasid. Mungkin juga ada rasa mual atau perut penuh, pencernaan yang tertunda dan kerap bersendawa, bengkak dan sakit di bahagian perut, hilang selera makan, muntah atau sakit belakang.
Jenis, sebab dan rawatan
Untuk setiap jenis gastritis ada sebab yang berbeza yang akan dijelaskan di bawah ini, untuk mengubati gastritis, perkara yang disyorkan adalah mencari doktor sehingga dia memberi ubat yang diperlukan. Gastritis adalah masalah yang boleh menjadi sangat serius dan, bergantung pada jenisnya, jika tidak dirawat dengan betul, malah boleh menjadi barah. Jenis gastritis utama adalah:
Gastritis saraf
Seperti namanya, ini muncul dalam situasi ketakutan, tekanan dan kegelisahan. Gejala gastritis saraf adalah pedih ulu hati, kerap bersendawa, muntah dan rasa kenyang. Doktor secara amnya menetapkan ubat-ubatan seperti antasid dan penenang, juga meminta perubahan dalam diet dan aktiviti fizikal, kerana ia membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan.
Gastritis akut
Selalunya disebabkan oleh bakteria Helicobacter pylori , yang terdapat di dalam perut 80% populasi dan gejala utama gastritis jenis ini adalah mual, muntah dan sakit, yang biasanya bermula secara tiba-tiba. Sebagai rawatan, doktor biasanya menetapkan antibiotik, antasid dan perubahan dalam diet dan aktiviti fizikal. Sekiranya tidak dirawat, gastritis akut ini boleh menjadi kronik.
Gastritis kronik
Ia dicirikan oleh gejala yang berpanjangan, dengan peningkatan peradangan perut secara beransur-ansur; jika tidak dirawat, ia boleh merosakkan dinding perut dengan teruk. Untuk merawat gastritis kronik, doktor sering menetapkan antasid dan pelindung gastrik; antibiotik disyorkan oleh pakar dalam kes di mana gastritis disebabkan oleh bakteria Helicobacter pylori . Diet yang mencukupi dan pengambilan suplemen vitamin B12 juga merupakan sebahagian daripada rawatan, kerana gastritis jenis ini dapat menyebabkan anemia kerana kekurangan vitamin.
Gastritis eosinofilik
Ia dicirikan oleh peningkatan sel-sel imun di perut, menyebabkan keradangan dan gejala seperti mual, muntah dan pedih ulu hati dan terutama mempengaruhi orang yang mempunyai beberapa jenis alergi. Untuk gastritis jenis ini, doktor biasanya menetapkan ubat kortikosteroid.
Gastritis enanthematous
Ia berlaku apabila terdapat keradangan di lapisan terdalam dinding perut, yang dapat menampakkan dirinya disebabkan oleh jangkitan oleh bakteria, penyakit autoimun, penggunaan aspirin atau ubat anti-radang dan alkoholisme yang kerap. Gejalanya adalah gangguan pencernaan, gas dan muntah. Untuk rawatan, doktor biasanya mengesyorkan antasid dan diet rendah kafein, gula-gula dan lemak.
Saya menghidap gastritis, apa yang perlu saya ubah dalam diet saya?
Apa yang perlu disertakan dalam diet:
- Keju putih dan ricotta, mengelakkan kuning dan berlemak;
- Teh, kecuali pasangan, hitam atau kafein;
- Susu skim;
- Jus buah, kecuali sitrus, seperti oren, nanas atau lemon;
- Roti tanpa serbuk, mengelakkan roti tepung putih, seperti roti Perancis;
- Agar gelatin;
- Buah segar atau masak;
- Krim bubur tepung jagung;
- Gunakan ramuan halus untuk musim, mengelakkan sos siap, lada, mustard, bawang putih atau bawang;
- Ikan dan ayam rendah lemak;
- Beras dan kacang;
- Sayur-sayuran dan kekacang;
- Makanan Keseluruhan.
Apa yang harus diambil dari diet:
- Coklat;
- Keju pedas atau berpengalaman;
- Jus sitrus;
- Buah-buahan sitrus;
- Susu dengan coklat;
- Susu dan turunannya: yogurt, ais krim, dan lain-lain;
- Coklat koko panas;
- Mana-mana minuman yang mengandungi kafein dan minuman ringan;
- Teh pudina;
- Teh hitam;
- Minuman beralkohol;
- Makanan dengan pewarna dan pengawet;
- Makanan pedas dan apa-apa jenis lada;
- Tomato dan produk turunannya, seperti pasta dan sos tomato;
- Gula-gula getah;
- Sosej, daging asap dan daging merah;
- Makanan yang diproses: pasta, roti, produk dengan gula tambahan, makanan dengan lemak trans, minyak sayuran halus, makanan goreng dan produk tenusu yang dipasteurisasi;
- Biji sawi dan pala;
- Gula-gula dalam tin;
- Makanan berminyak;
- Kuki dan kek industri;
- Puff pastry, kebab, hamburger dan hot dog;
- Babi dan sosej seperti sosej, ham dan bologna.
Maklumat penting lain
Dianjurkan untuk makan setiap tiga jam dan, bagi mereka yang mempunyai ketagihan merokok, disyorkan untuk berhenti - perkara yang sama harus dilakukan dengan pengambilan alkohol.
