Teh ekor kuda telah digunakan sejak zaman Yunani kuno sebagai diuretik semula jadi
Gambar Alesah Villalon yang diedit dan diubah saiznya, boleh didapati di Unsplash
Teh ekor kuda adalah minuman yang disediakan dari kilang dengan nama saintifik Equisetum arvense . Herba ini berasal dari daerah arktik dan beriklim di hemisfera utara, dan telah digunakan sejak zaman Yunani kuno oleh orang-orang dengan pengekalan cairan sebagai diuretik semula jadi.
Ekor kuda, juga terkenal sebagai equisetus dan minor equisetus, berasal dari tumbuhan yang jauh lebih besar yang berasal tiga ratus juta tahun yang lalu. Hari ini, ia tumbuh di Eropah, Amerika Utara dan Kanada. Batang berbentuk tiub dan daun berbentuk skala menjadikannya kelihatan seperti persilangan antara buluh dan pakis.
Untuk apa itu
Ternyata, ikan tenggiri mampu mempromosikan reaksi dalam tubuh manusia yang meningkatkan pengeluaran air kencing. Penyelidik masih belum mengetahui dengan tepat bagaimana atau mengapa ia memberi kesan ini. Tetapi kajian yang membandingkan diuretik biasa - hidroklorotiazid - dengan makarel, menyimpulkan bahawa kedua-duanya mempunyai kesan diuretik, tanpa menyebabkan kehilangan elektrolit yang berlebihan.
Selain digunakan untuk kesan diuretiknya, makarel digunakan dalam perawatan kulit, kuku, penyembuhan luka, osteoporosis dan pembaikan tulang. Sebilangan penyelidik membuat hipotesis bahawa kemungkinan manfaat kesihatannya disebabkan oleh adanya mineral yang disebut silika, yang membantu tubuh manusia menyimpan kalsium yang diperlukan untuk membentuk tulang, kuku dan rambut yang kuat.
Prinsip aktif ekor kuda adalah saponin, flavonoid, tanin, alkaloid, pelbagai asid, resin, vitamin C, lignan dan pelbagai mineral, termasuk kalium, kalsium, fosforus, asid silikat dan sebatian larut air yang berasal dari silikon. Bahagian yang digunakan adalah batang, yang dapat dituai pada akhir musim panas dan digunakan dalam merebus (untuk berkumur, mandi dan memampatkan.
- Minyak rosehip terbukti bermanfaat
- Apa itu vitamin C dan apa kepentingannya
- Flavonoid: apa itu dan apa faedahnya
- Sembilan makanan kaya kalsium yang bukan tenusu
Kegunaan
Gambar Morgan Sessions yang diedit dan diubah saiznya, boleh didapati di Unsplash
Dalam bentuk teh, disarankan untuk membuat infusi atau rebusan batang pada kadar 5% (50 gram makarel per liter air) dan minum antara tiga dan empat cawan sehari. Sekiranya buasir, disyorkan untuk menggunakan supositoria 200 mg. Dalam bentuk tincture, dalam perkadaran 30 gram makarel per 500 ml alkohol bijirin, memakan hingga satu sudu sehari atau untuk penggunaan topikal.
- Buasir: apa itu, sebab, gejala dan cara merawatnya
Ekstrak kering boleh dimakan antara 200 hingga 500 miligram sehari; dan serbuk satu hingga dua gram sebelum setiap hidangan. Apabila aktiviti diuretik diinginkan, suhu penyediaan mestilah lebih rendah (termasuk ketika menyediakan ekstrak), kerana adanya bahan termolabile; Kegunaan lain: Batang kering boleh digunakan untuk menggilap timah, perak dan kayu; Serbuknya juga digunakan oleh penjual buku, untuk menyimpan halaman buku lama; Juga digunakan dalam pertanian organik sebagai bantuan dalam pengendalian perosak di kebun sayur dan kebun.
Masa penggunaan
Untuk penggunaan topikal adalah mungkin untuk menggunakan ekor kuda selama yang diperlukan. Untuk penggunaan dalaman, disarankan untuk mengelakkan penggunaan berterusan dan berpanjangan.
Kesan sampingan
Teh ekor kuda atau bentuk penggunaan lain boleh memberi kesan sampingan seperti masalah dengan koordinasi motor, penurunan berat badan, hipotermia, cirit-birit, sakit kepala, anoreksia dan disfagia. Sebagai tambahan, makarel mungkin mempunyai interaksi ubat dengan antikoagulan, diuretik lain, antihipertensi, kalsium dan tanin.
Ia dikontraindikasikan pada kehamilan dan menyusui.
