Fluorida berfungsi melawan rongga, tetapi juga boleh membahayakan
Gambar Joshua Hoehne yang diedit dan diubah saiznya, boleh didapati di Unsplash
Sekarang ini adalah perkara biasa untuk membeli produk tanpa mengetahui apa bahan yang menyusunnya atau bahkan jika ia boleh menimbulkan risiko kesihatan. Contohnya adalah fluorida - biasanya terdapat dalam ubat gigi, ia membantu, kerana iklan tidak pernah jemu, dalam mengawal rongga. Tetapi adakah hanya ubat gigi yang dijumpai? Dan adakah fluorida buruk untuk kesihatan anda?
Apa itu fluorin
Fluorin, juga dikenali sebagai fluorida ( fluorin , dalam bahasa Inggeris), adalah unsur kimia yang sangat reaktif. Atas sebab ini, ia tidak pernah dijumpai dalam bentuk unsurnya. Ia terdapat di beberapa tempat, seperti air terawat, makanan, tanah, udara, produk semula jadi, perindustrian dan ubat gigi yang popular.
Fluorida terdapat di semua ubat gigi tujuan umum di pasaran. Kepekatan fluorida awal hendaklah antara 1000 ppm dan maksimum 1500 ppm. Fluorida pada ubat gigi memainkan peranan penting dalam membersihkan dan mengawal rongga.
Fluorida bertindak pada gigi menjadikannya lebih tahan terhadap tindakan bakteria, namun pertahanan ini terhad dan kecekapannya berbeza bergantung pada berapa banyak gula yang dimakan dalam makanan.
Kerajaan negeri dan persekutuan di Brazil, untuk mengatasi rongga, mula menambahkan fluorida ke bekalan air awam. Oleh itu, seluruh penduduk, bahkan yang paling memerlukan, dapat mengakses fluorida. Ini telah mengurangkan kejadian rongga pada populasi.
Fluorida yang diserap diserap dan sebahagian besarnya masuk ke tulang dan gigi. Dianggarkan purata pengambilan harian adalah 0.2 hingga 3.1 mg untuk orang dewasa dan 0.5 mg untuk kanak-kanak.
Fluorida berlebihan
Kejayaan fluorida pada masa lalu dalam mengendalikan rongga pada populasi telah menjadi perhatian pihak penyelidik. Kehadiran fluorida dalam air minum dapat menyebabkan beberapa masalah kesihatan pada populasi, terutama pada anak-anak, di mana kelebihan fluorida dapat menyebabkan fluorosis gigi.
Fluorosis gigi adalah proses pembentukan enamel yang lemah kerana berlebihan fluorida yang ditelan semasa perkembangan gigi; sekiranya gigi palsu kekal, tempohnya adalah antara satu tahun hingga tujuh tahun. Dalam kes yang lebih ringan, fluorosis gigi dicirikan oleh bintik keputihan legap dan, dalam kes yang paling teruk, oleh bintik kecoklatan, dengan kehilangan daya tahan gigi, dan patah tulang mungkin berlaku.
Pada masa ini, terdapat perbincangan mengenai bagaimana membuat pendedahan kepada fluorida lebih bermanfaat, mengurangkan rongga, tetapi mengelakkan bahaya kepada kesihatan.
Titik lain yang relevan yang disimpulkan oleh beberapa kajian adalah bahawa fluorida, dalam dos tertentu, dapat mengubah fungsi endokrin, terutama pada tiroid (kelenjar yang bertanggungjawab menghasilkan hormon penting yang berkaitan dengan pertumbuhan dan metabolisme) - fakta ini menunjukkan bahawa penyelidikan baru diperlukan di kawasan tersebut untuk terdapat lebih banyak penjelasan mengenai risiko fluorida.
Kebimbangan mengenai pengambilan fluorida yang berlebihan telah menyebabkan terciptanya standard untuk penambahan rawatan air minum. Ini adalah Ordinan 518/04, yang menetapkan nilai maksimum yang dibenarkan untuk memasukkan fluorida di dalam air.
Tetapi jangan berhenti di situ, kerana beberapa produk lain mengandungi fluorida: teh, bijirin kanak-kanak, ayam kering perindustrian, ikan dan makanan laut. Atas sebab ini, perlu diperhatikan pembungkusan untuk melihat apakah fluorida ditambahkan ke produk. Bahaya diketahui disebabkan oleh pengambilannya yang tinggi. Oleh itu, mengelakkan beberapa produk yang mengandunginya boleh menjadi langkah yang bermanfaat.
Alternatif
Walaupun terdapat ketidakpastian kesimpulan sama ada fluorida buruk atau tidak, terutama bagi mereka yang juga prihatin terhadap kesihatan gigi mereka. Daripada membeli ubat gigi anda, bagaimana dengan membuatnya sendiri? Lihat bagaimana dalam "Ubat gigi buatan sendiri: lihat cara membuat ubat gigi semula jadi". Tetapi jika anda tidak bersedia membuat ubat gigi sendiri tanpa fluorida, jangan risau, dengan sedikit dedikasi anda akan menjumpai jenama yang mengeluarkan ubat gigi bebas fluorida, terutama di pasaran dalam talian .
Perkara lain adalah untuk mengelakkan penggunaan produk yang mengandungi tambahan fluorida, kecuali jika ditunjukkan oleh doktor. Penggunaan makanan dan air sudah menawarkan semua fluorida yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik badan.
Untuk mengurangkan fluorida air, anda boleh membuat air suria, teknik yang membolehkan unsur ini menguap, menjadikan air lebih beralkali dan sihat. Fahami bagaimana melakukan ini dalam artikel: "Bagaimana membuat air alkali?".
Perbahasan mengenai kebaikan dan keburukan penambahan fluorida ke dalam air berlanjutan. Yang penting adalah mempunyai pandangan yang berhati-hati dan berhati-hati, kerana pernyataan "semakin banyak fluorin semakin baik" tidak sah - idealnya, titik keseimbangan penggunaan bahan ini dijumpai.
dclea
