Ketahui bagaimana dan mengapa menghasilkan ubat gigi semula jadi anda sendiri

Gambar oleh StockSnap dari Pixabay

Adalah mungkin untuk membuat pasta gigi semula jadi dengan bahan yang boleh diakses, seperti serbuk juá (yang diekstrak dari juazeiro), tanah liat putih, lidah buaya atau minyak kelapa. Membuat pasta gigi buatan sendiri menggunakan resipi yang berkesinambungan dan boleh dipercayai membawa lebih sedikit bahan kimia dan kesihatan pada gigi anda.

Anda membuka mata anda pada waktu pagi, mematikan penggera anda, meregangkan, bangun dari katil dan… menggosok gigi. Menurut kajian yang diterbitkan oleh Profesor Bruce J. Paster, dari University of Massachusetts, dan pasukannya, terdapat lebih daripada 700 spesies mikroorganisma di rongga mulut, yang menyebar melalui gusi, gigi, lidah dan lelangit. Oleh itu, menjaga kesihatan mulut tidak boleh menjadi sikap yang dipandu secara eksklusif oleh perhatian estetik, tetapi yang terpenting adalah kesihatan.

Walaupun Brazil mempunyai program kesihatan mulut awam terbesar di dunia, Program tersenyum Brazil, Persatuan Pergigian Brazil (ABO) mendapati bahawa kurang daripada 22% populasi Brazil dewasa dan kurang daripada 8% populasi warga tua mempunyai gusi yang sihat. Dan keadaan anak-anak kita juga memerlukan penjagaan: kira-kira 60% daripada mereka mempunyai bentuk karies.

Atas sebab ini, menggosok gigi, lidah dan rongga mulut dengan kerap, selain menggunakan benang gigi, adalah langkah asas dalam usaha menghilangkan atau menyusun plak dan menyumbang kepada kebersihan mulut yang baik, tetapi bukan satu-satunya. Keprihatinan penting lain mesti diambil kira: komposisi ubat gigi yang anda gunakan. Beberapa bahan yang terdapat pada ubat gigi konvensional (seperti fluorida, natrium lauril eter sulfat dan triclosan yang ditakuti) boleh menyebabkan kerosakan pada kesihatan dan persekitaran anda.

Ketahui bahan utama yang harus dielakkan dalam produk kosmetik dan kebersihan

Dengan mengambil kira konteks ini, kami membawakan beberapa resipi mudah yang menerangkan cara membuat pasta gigi semula jadi di rumah:

Resipi berdasarkan serbuk juá

Jus serbuk adalah produk yang belum terkenal di pasaran Brazil, tetapi boleh dibeli dengan harga yang berpatutan. Diekstrak dari juazeiro, ia mempunyai sifat yang melawan rongga, plak, bau mulut, selain memutihkan gigi. Inilah cara menyediakan resipi ini:

2 sudu besar semangat
2 sudu pudina kering
2 sudu biji biji rami
3 ulas
1 secubit kayu manis
1 cawan air ditapis

Mod penyediaan:

Masukkan biji rami, pudina, cengkih dan air dengan api kecil dan masak dalam kuali selama lima minit. Kemudian, masukkan juá dan kayu manis dan gaul hingga rata, sehingga mendapat campuran kekenyalan. Resipi ubat gigi buatan sendiri ini mesti disimpan di dalam peti sejuk.

Resipi berdasarkan tanah liat putih

Ramai orang merasa aneh menggunakan tanah liat putih untuk menggosok gigi. Tetapi resipi ini sangat praktikal dan berkesan. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa, ketika mengumpulkan bahan-bahan, anda mesti memperhatikan satu soalan: semasa membeli serbuk tanah liat putih, beli yang labelnya menyatakan bahawa ia boleh dimakan. Terdapat beberapa pilihan di kedai, jadi bijak.

Bahan-bahan

3 sudu besar tanah liat putih
2 titis minyak pati pudina
1 secubit garam laut
1 sudu teh bijak atau thyme
1 gelas air

Mod penyediaan:

Pertama, buat infus mendidih dengan air dan bijak atau thyme. Setelah menapis, tambahkan dua sudu infusi ini, yang kelihatan seperti teh, dalam cawan bersih. Dalam cawan itu, masukkan dua tetes minyak pati pudina dan secubit garam laut. Kemudian masukkan 3 sudu besar serbuk tanah liat putih dan kacau sehingga ubat gigi buatan sendiri seragam. Akhirnya, simpan resipi di dalam bekas kaca dan simpan di dalam peti sejuk.

Resipi berasaskan lidah buaya

Aloe vera, juga disebut aloe vera, banyak digunakan dalam penyembuhan luka bakar. Penggunaannya dalam menggosok gigi sangat disarankan terutama bagi orang yang menderita radang gusi. Sebabnya ialah sifat penyembuhannya, yang tidak membahayakan tisu gusi yang halus, selain berkesan membersihkan gigi. Resipi ubat gigi buatan sendiri ini sangat mudah dibuat dan hanya dua bahan yang diperlukan:

Bahan-bahan

2 sudu besar gel lidah buaya
1-2 titis minyak pati pudina

Mod penyediaan:

Satukan semua bahan dalam bekas bersih dan kacau selama beberapa minit. Kemudian, celupkan berus gigi anda ke dalam campuran ini dan sikat seperti biasa. Gel lidah buaya boleh didapati di banyak farmasi homeopati dan kedai khusus lain.

Resipi berdasarkan minyak kelapa

Kelapa adalah sebahagian daripada banyak resipi masakan. Apa yang mungkin tidak anda bayangkan ialah versi minyaknya juga dapat digunakan dalam resipi ubat gigi. Bersama dengannya, anda memerlukan bahan lain yang mungkin tidak anda ketahui: tanah liat bentonit serbuk. Tanah liat bentonit juga boleh didapati di kedai khusus dan di beberapa laman web yang dipercayai di internet. Ia berfungsi menguatkan gigi dan menghilangkan plak.

4 sudu minyak kelapa
4 sudu besar tanah liat bentonit
2-3 sudu air ditapis
1/2 sudu teh garam laut
1-15 titis minyak pati pudina

Masukkan minyak kelapa, air yang ditapis, garam laut dan minyak pati ke dalam bekas dan kacau rata. Kemudian, masukkan tanah liat sehingga campuran memperoleh konsistensi. Akhirnya, simpan dalam periuk steril.

Ketahui lebih lanjut mengenai minyak kelapa:

Minyak kelapa: faedah, manfaatnya dan cara penggunaannya
Tiga penggunaan minyak kelapa yang kurang diketahui
Cara membuat minyak kelapa dengan cara yang mudah

Hati-hati dengan resipi berasaskan hidrogen peroksida

Terdapat resipi yang terdapat di internet berdasarkan hidrogen peroksida. Penting untuk anda menjaga mereka, kerana tidak ada kata sepakat antara pakar mengenai kesan berbahaya yang disebabkan oleh bahan ini pada mukosa mulut. Atas sebab ini, lebih baik memilih resipi yang tidak mengandungi hidrogen peroksida dalam komposisinya.

Tetapi mengapa membuat ubat gigi anda sendiri?

Di rak pasar raya dan farmasi, kami dapat menjumpai pelbagai jenis ubat gigi, semuanya dibungkus dengan betul di dalam tabung dan kotak kadbod mereka. Walau bagaimanapun, bungkusan ini mewakili masalah persekitaran yang sangat berkaitan dengan pembuatan dan pelupusannya. Kitar semula semestinya merupakan jalan penyelesaian untuk mereka, tetapi membuat ubat gigi buatan sendiri dan menyimpannya di dalam bekas akan membantu mengurangkan kerosakan persekitaran akibat pembuatan pembungkusan tersebut.

Di samping itu, banyak faedah lain yang dapat diperoleh melalui ubat gigi asli dan buatan sendiri. Banyak ubat gigi yang terdapat di pasaran mengandungi natrium lauril sulfat, bahan pencuci yang boleh menyebabkan seriawan pada pengguna yang mempunyai mukosa mulut yang sangat sensitif. Bahkan ada kes orang yang mengalami proses alergi terhadap komponen ubat gigi konvensional, yang menunjukkan, selain sariawan, pendarahan, kemerahan dan gatal pada gusi.

Bikarbonat berfungsi sebagai ubat rumah sakit demam
Pencuci mulut buatan sendiri dan semula jadi

Kajian yang bertajuk "Sitotoksisitas dan Abrasiviti Beberapa Gigi", yang dikembangkan oleh Fakulti Pergigian Universiti São Paulo, mendapati bahawa ubat gigi lebih beracun daripada yang lain, kerana penggunaan bahan-bahan tertentu yang semakin kerap. Contoh yang jelas mengenai ini adalah memutihkan ubat gigi yang mempunyai sebilangan besar sebatian kasar yang sangat agresif. Bahan pelelas yang sangat agresif ini adalah bahan seperti magnesium karbonat, kalsium karbonat, silika gel dehidrasi, garam aluminium oksida terhidrat dan garam fosfat dan boleh merosakkan enamel gigi. Tidak banyak yang diketahui mengenai kesan sebenar komponen tersebut dan segalanya menunjukkan bahawa sesetengah orang mungkin lebih peka terhadapnya.

Sebab lain yang membenarkan pengeluaran ubat gigi buatan sendiri berkaitan langsung dengan ujian haiwan. Di São Paulo, undang-undang yang melarang pengujian haiwan di industri kosmetik, minyak wangi dan kebersihan diri telah disetujui. Walau bagaimanapun, di bandar-bandar lain langkah ini belum dilaksanakan. Oleh itu, mengamalkan penggunaan secara sedar dan mengelakkan penggunaan produk yang mungkin telah diuji pada haiwan adalah sikap yang sangat penting.

Akhirnya, diketahui bahawa adalah hak pengguna untuk memiliki akses sewajarnya ke maklumat mengenai produk yang dibelinya. Menurut Procon (Yayasan Perlindungan dan Pertahanan Pengguna), semua label mesti dengan jelas memberitahu kuantiti, berat badan, komposisi, ciri, kualiti, harga dan semua risiko yang mungkin timbul dari produk. Malangnya, ini tidak selalu berlaku dan pengguna akhirnya membeli produk tanpa mengetahui dengan tepat apa isi kandungannya.

Dalam tinjauan yang dilakukan oleh Idec (Brazilian Institute for Consumer Protection), yang menilai lapan belas sampel ubat gigi dan lima ubat kumur yang ditujukan kepada kanak-kanak dan remaja, didapati label tersebut mempunyai kekurangan dan perbezaan maklumat. Fakta lain yang membimbangkan juga dijumpai: beberapa jenama tidak memberi amaran dengan betul mengenai risiko sebenar penggunaan produk yang tidak betul. Oleh itu, alternatif untuk memastikan, seboleh-bolehnya, kawalan terhadap apa yang anda makan tanpa bergantung pada label yang tidak diformulasikan dengan baik adalah dengan mengeluarkan produk yang menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian anda.