Temukan ramuan dan tumbuhan untuk kegunaan kuliner yang juga berfungsi sebagai ubat semula jadi

Gambar Skyla Design yang diedit dan diubah saiznya, boleh didapati di Unsplash

Mempunyai tempat tidur dengan ramuan dan rempah-rempah di rumah, selain baik untuk mempelbagaikan resipi anda, juga merupakan pilihan terbaik untuk menyelesaikan masalah kesihatan kecil yang timbul kerana keletihan atau kurang daya tahan, seperti sakit kepala dan sakit tekak . Adalah mungkin untuk membuat pelbagai jenis ubat semula jadi dengan hanya menggunakan tanaman yang dapat ditanam di dalam pasu atau ruang kecil.

Selain merawat gejala penyakit yang lebih sederhana, menggunakan ubat semula jadi juga sangat baik untuk mengelakkan penggunaan ubat yang berlebihan. Ingatlah bahawa selalu dianjurkan untuk berjumpa doktor - terutamanya jika masalahnya berulang atau bertambah buruk.

Ubat semula jadi untuk menanam di rumah

Lidah buaya atau lidah buaya

Gambar yang diedit dan diubah saiz oleh Maeva Pinareddu, terdapat di Unsplash

Ia boleh ditanam di dalam pasu. Dia suka cahaya matahari dan banyak air. Dan untuk menggunakannya sebagai ubat semula jadi, hancurkan daun tebal dan sapukan gel (meresap dari tanaman) terus ke kulit (melegakan selaran matahari). Menurut pengasas Farmasi Organik, dari United Kingdom, Margo Marrone, daun lidah buaya mempunyai 96% air dan 4% bahan aktif, seperti asid amino dan enzim, yang menyuburkan kulit yang rosak.

Selasih

Tumbuhan ini sangat sesuai untuk tumbuh di dalam pasu. Ingatlah untuk mengeluarkan bunga putih sebaik sahaja ia muncul, untuk mengelakkan ramuan dari pahit mempunyai rasa pahit dan juga agar mereka tidak menjaga tanaman. Selain menjadi penghalau semula jadi (lihat enam tumbuhan yang berfungsi sebagai penghalau semula jadi), kemangi juga merupakan salah satu pilihan ubat semula jadi untuk menghilangkan sakit kepala.

Untuk melakukan ini, gosokkan daun yang dihancurkan pada tulang temporal kepala anda. Dan anda juga boleh menggunakan daun tumbuhan ini untuk mandi kaki, yang bagus untuk melegakan penyakit seperti bronkitis, laringitis, kesesakan otak, antara lain. Untuk menyediakan mandi, tuangkan air mendidih ke atas daun selasih.

Enam pilihan ubat migrain semula jadi

Lavender

Dia suka cahaya matahari dan memerlukan saliran yang baik. Gunakan periuk kecil yang dipenuhi dengan kerikil dan tanah ringan. Lavender mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang. Untuk menikmati faedah ini, anda boleh menyediakan mandian wap untuk wajah anda. Untuk melakukan ini, hancurkan segelintir "kepala" lavender dan tambahkan ke dalam semangkuk air mendidih. Anda juga boleh menggunakan minyak dari bunga anda dan mengoleskannya pada bintik-bintik dan bekas luka di badan anda.

Lavender hydrolate sangat melegakan dan melembapkan kulit

Serai

Tanam di dalam periuk berasingan - kerana tumbuh dengan cepat dan mudah, ia akan menjaga tukang kebun anda jika penjagaan ini tidak diambil kira. Balsem lemon adalah salah satu ubat semula jadi yang boleh anda gunakan untuk mencegah dan melegakan luka - hanya sapukan ke kawasan yang terkena. Selain itu, jika disapu secara langsung pada kulit, ia bertindak sebagai penghalau serangga semula jadi, serta melegakan kesakitan yang menyengat. Hati-hati agar tidak membingungkan serai dengan serai, juga disebut capim-santo.

Pudina

Gunakan periuk dalam untuk menanam pudina, kerana ia banyak tumbuh. Minum teh dengan daun pudina segar melegakan sakit perut, loya dan perut kembung. Dan untuk membuat dekongestan semula jadi, letakkan sebilangan kecil daun ramuan dalam mangkuk cetek dan tutup dengan air mendidih. Kemudian, bersandar di atas mangkuk, letakkan tuala di atas kepala anda dan hirup wap, seperti yang anda lakukan dengan penyedutan herba semula jadi.

Pasli

Setelah menanam di dalam periuk, biarkan peterseli (juga disebut peterseli) di bawah sinar matahari dan, sementara itu, pastikan tanah sentiasa lembap. Gunakan baja organik. Parsley menguatkan sistem imun. Makan satu sudu besar pasli segar setiap hari. Anda juga boleh menggunakan teh peterseli sebagai pilihan antara ubat semula jadi untuk menyegarkan bau mulut, memperbaiki ketidakselesaan hidung dan peredaran darah. Ketahui lebih lanjut dalam artikel: "Teh pasli: apa faedahnya dan faedahnya".

Rosemary

Gambar Francisco Delgado yang diedit dan diubah saiznya, boleh didapati di Unsplash

Tumbuhan ini juga menyukai cahaya matahari. Teh rosemary adalah ubat semula jadi yang hebat untuk membantu menaikkan semangat anda. Dalam penyediaan teh, rahsia adalah menggunakan sebidang tanaman (seukuran ibu jari anda) dan secawan air untuk mengekalkan bahan aktif ramuan. Ketahui "bagaimana menanam rosemary?".

Sage

Ia memerlukan cahaya matahari yang berterusan dan tanah yang kering dan berpasir untuk penanaman. Penggunaannya sebagai ubat semula jadi ditunjukkan untuk melegakan sakit tekak. Ambil kaldu dari seperempat cawan daun sage sejuk.

Thyme

Tanam di tanah kering dan ringan dan dengan banyak sinar matahari. Ia adalah antioksidan dan antiseptik yang kuat dalam bentuk teh. Minum, sebelum tidur, teh yang diperbuat daripada limau nipis untuk merawat selesema. Hati-hati jangan menggunakan thyme sekiranya mengandung, kerana boleh merangsang pengecutan rahim.

Lobak

Ia memerlukan banyak cahaya dan bumi tidak dapat memiliki kerikil atau puing-puing sehingga akarnya dapat tumbuh tanpa halangan. Lobak adalah salah satu ubat semula jadi yang memerangi disfungsi hormon, selsema dan memberi kesan kepada fungsi usus. Ia anti-diare, tetapi, secara berlebihan, ia akhirnya memberi kesan yang sebaliknya.

Catnip

Bukan hanya pussies yang senang dengan rumput. Kita juga dapat memanfaatkannya sebagai ubat semula jadi, kerana mengunyah daunnya membantu melegakan sakit gigi dan mengurangkan demam. Teh anda boleh dijadikan ubat penenang. Tumbuhan ini tumbuh dengan baik di iklim sejuk dan tidak memerlukan cahaya matahari berjam-jam sehari.

Bawang putih

Gambar Gaelle Marcel di Unsplash

Ia lebih suka tempat dengan banyak cahaya semula jadi dan tanah yang dikeringkan dengan baik. Menanam bawang putih pada musim sejuk dipercayai dapat membantu menghasilkan mentol yang lebih besar. Bawang putih bertindak sebagai antikoagulan, bakterisida dan antioksidan, selain melawan kesesakan hidung dan membantu mencegah barah di saluran pencernaan. Ramai doktor mengesyorkan makan dua ulas bawang putih sehari untuk mengurangkan kolesterol.

Sepuluh faedah kesihatan bawang putih

Dandelion

Gambar oleh Hans Linde dari Pixabay

Ia tumbuh seperti rumput liar di beberapa kebun, tetapi yang tidak diketahui oleh banyak orang adalah bahawa bunganya manis dan daun bongsu sangat enak dalam salad (daun yang telah tumbuh lebih lama itu pahit, anda mungkin suka mereka ditumis). Daun dandelion mempunyai lebih banyak zat besi dan kalsium daripada bayam.

Di antara banyak faedahnya, yang paling terkenal adalah rangsangan aktiviti hati. Teh Dandelion membantu metabolisme hati, menghilangkan toksin dengan lebih mudah, dan meningkatkan aliran hempedu, membantu pencernaan lemak. Tetapi berhati-hatilah: jangan gunakan dandelion sebagai ubat semula jadi jika anda hamil atau menjalani rawatan dengan antibiotik, antikoagulan, pelindung gastrik atau ubat-ubatan berdasarkan litium.

Dandelion: tumbuhan boleh dimakan dan membawa manfaat kesihatan

Oregano

Ia sangat mudah ditanam: tumbuh di iklim sejuk atau panas, hanya memerlukan tanah yang subur dan lembap. Pencahayaan yang lebih semula jadi, lebih baik, tetapi ia juga boleh berfungsi dengan baik di tempat teduh. Tehnya melegakan batuk, gangguan pencernaan, kekejangan dan otot dan sakit kepala, serta antijamur.

Minyak pati Oregano: aplikasi dan faedah

Saderi atau saderi

Ia lebih suka iklim yang lebih ringan dan tanah mesti disuburkan dengan baik. Penggunaan saderi sebagai ubat semula jadi membawa banyak manfaat: ia mempunyai tindakan diuretik, memerangi sembelit, melegakan pedih ulu hati, merupakan sumber kalsium, mengurangkan kolesterol (kerana meningkatkan rembesan asid hempedu), menggantikan elektrolit yang hilang dalam aktiviti fizikal , mempunyai sifat anti-radang dan bahkan bertindak sebagai sokongan untuk mencegah barah ovari.

Burdock

Tanam di tanah yang dalam, kerana akarnya banyak tumbuh (ini terutama bahagian tanaman yang digunakan) dan di lokasi yang pasti, kerana mereka tidak menyokong pemindahan dengan baik. Ia mempunyai sifat diuretik dan bakteria dan merupakan pilihan terbaik bagi mereka yang mencari ubat semula jadi untuk mengatasi masalah kulit.

Losna

Mungkin tidak mudah untuk mencari tanah berpasir tanah liat yang diperlukannya, tetapi setelah ditanam, kayu cacing sangat baik: tahan terhadap penyakit dan serangga dan sangat baik dengan baja organik. Cacing membantu melawan bau mulut, kekejangan haid, pedih ulu hati dan juga anemia. Ia juga penghalau serangga yang hebat, termasuk kutu.

Arnica

Dia sangat menyukai cahaya matahari dan tanah berpasir tanah liat. Salapnya terkenal untuk menghilangkan lebam, tetapi berhati-hatilah: arnica beracun jika tertelan. Cuba letakkan periuk di tempat tinggi, di luar jangkauan kanak-kanak dan haiwan peliharaan. Untuk menggunakannya sebagai ubat semula jadi, sediakan ramuan berikut: satu bahagian arnica segar, lima bahagian alkohol bijirin (terdapat di farmasi) dan lima bahagian air. Potong tanaman dan campurkan dengan bahan lain. Biarkan berehat sekurang-kurangnya 15 hari (selepas itu anda boleh menyimpannya hingga setahun) dan buat kompres dengan bahagian campuran yang dicairkan dalam sembilan bahagian masin.

Untuk semua ramuan dan tumbuhan ini, penggunaan sebagai ubat semula jadi adalah pilihan untuk menghilangkan gejala dan tidak boleh menggantikan ubat lain yang disyorkan oleh profesional kesihatan yang menemani anda. Sekiranya anda mempunyai penyakit ringan, gunakan salah satu ubat semula jadi ini dan tidak mendapat hasil yang diinginkan, hubungi doktor anda.