Berita

Ubat sakit kepala gaya rumah

Kompres garam adalah ubat rumah yang baik untuk sakit kepala

ubat sakit kepala

Gambar Naomi Ogos di Unsplash

Ubat sakit kepala berkesan untuk mengatasi gejala, namun, kadang-kadang beberapa perubahan rutin dapat membuat pil ini tidak diperlukan. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk atau tekanan darah tinggi, anda harus mengalami faedah ubat sakit kepala gaya rumah yang dapat menghilangkan gejala hanya dalam 20 minit.

Mengenai sakit kepala

Sakit kepala, yang lebih dikenali sebagai sakit kepala, boleh disebabkan oleh banyak sebab - untuk anda mempunyai idea, terdapat lebih daripada 200 jenis sakit kepala yang dicantumkan. Ia boleh melaporkan tekanan atau menjadi gejala penyakit lain, seperti selesema dan sinusitis. Ia juga sering disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, seperti pengambilan soda diet dan alkohol. Sebilangan besar sakit kepala bukan merupakan gejala penyakit serius, tetapi ketidakselesaan yang disebabkan secara drastik mempengaruhi kehidupan mereka yang menderita.

Mereka yang menderita migrain dan sakit kepala tahu berapa banyak ketidakselesaan berterusan yang dapat menghalang tugas sehari-hari; satu-satunya jalan keluar adalah dengan mengambil sedikit ubat. Namun, menurut penyelidikan University of Edinburgh di Scotland, penggunaan ubat-ubatan seperti parasetamol untuk jangka masa yang panjang, walaupun hanya sekali sehari, boleh menyebabkan kerosakan hati dan otak, dan penyelidikan lain menunjukkan bahawa wanita hamil harus membatasi pengambilan parasetamol kerana kemungkinan kesan yang boleh ditimbulkan kemudian pada anak-anak anda.

Ubat sakit kepala gaya rumah

Untuk menggunakan ubat tersebut, anda memerlukan kain kasa atau kain kapas nipis untuk digunakan sebagai kompres. Kompres mestilah seukuran dahi anda, untuk membolehkan penggunaan ubat rumah sakit kepala.

Mod penyediaan

Larutkan dua sudu teh garam dalam 250 ml air panas (dari 60 ° C hingga 70 ° C) untuk mendapatkan larutan garam 8% dan, dengan itu, anda akan melakukan kompres anda. Yang paling sesuai ialah menggunakan garam Himalaya, garam yang paling tulen dan kaya dengan mineral seperti magnesium, kalsium, kalium, besi dan tembaga dan mempunyai separuh natrium garam biasa yang membantu melegakan sakit kepala. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai garam ini, lihat artikel "Adakah garam Himalaya lebih baik daripada garam biasa?".

Bagaimana nak guna

Setelah memasang kompres anda, basuh dahi, telinga dan leher anda dengan sedikit air panas untuk membersihkan kawasan tersebut. Celupkan tisu ke dalam larutan garam, keluarkan lebihan dan sapukan kompres ke dahi, leher dan telinga anda. Berbaring dan biarkan kompres berfungsi selama lebih kurang 20 minit, anda pasti berasa lega. Kemudian, lepaskan penyapu dan bersihkan semua tempat di mana ia digunakan.

Pengambilan garam yang tinggi boleh menyebabkan kembung dan meningkatkan tekanan darah, tetapi garam memampatkan sebaliknya. Melalui kulit garam diserap dalam jumlah yang ideal, kompres mempunyai kesan diuretik dan merangsang penghapusan lebihan cecair dari badan. Dengan larutan garam, anda juga dapat merawat bengkak di kaki anda.

Mengingat bahawa kaedah ini tidak terbukti secara saintifik, tetapi banyak yang menjelaskan penghilang rasa sakit setelah menggunakan ubat rumah ini. Sudah tentu, selalu disyorkan untuk berjumpa doktor.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found