Salah satu cara untuk mendapatkan faedah bijak adalah dengan menggunakan minyak patinya. Fahami

Salvia (dalam bahasa tidak rasmi) atau bijak adalah nama yang diberikan kepada pelbagai jenis tumbuhan. Spesies sage yang paling terkenal ialah Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum dan Hispanic sage, juga dikenali sebagai chia.

Setiap jenis sage sangat pelik dan boleh digunakan untuk tujuan yang berbeza. Walaupun Salvia officinalis digunakan sebagai rempah, misalnya, Salvia sclarea sangat bagus untuk tujuan terapi. Salvia divinorum, pada gilirannya, digunakan sebagai ubat rekreasi dan bahkan boleh membahayakan. Fahami maksud setiap jenis bijak dan ketahui cara membezakannya:

Salvia sclarea

Imej: Salvia sclarea i Bergianska trädgården oleh CT Johansson dilesenkan di bawah CC-BY-SA-3.0

The Salvia sclarea , clary sage sebagai lebih dikenali, adalah asli herba ke Mediterranean. Minyak pati yang diekstrak dari daun dan tunas tumbuhan harum dan menyegarkan; dan anda boleh menggunakannya sebagai deodoran dan sebagai rawatan pelengkap untuk penyakit.

Penjelasan Sage mudah tumbuh di kawasan bersuhu tinggi. Ia biasanya ditanam untuk diminum sebagai teh. Untuk penggunaannya dalam rawatan penyakit mata, ia juga dikenali dalam bahasa Inggeris sebagai "mata terang". Tetapi Salvia sclareia mempunyai sejumlah manfaat lain, yang diperoleh terutamanya melalui penggunaan minyak esensialnya, yang memusatkan khasiatnya.

Kelebihan Salvia sclarea

Mengurangkan tekanan

Aromaterapi menggunakan kekuatan aroma untuk menenangkan fikiran dan mengurangkan perasaan cemas. Sistem penciuman secara langsung mempengaruhi fungsi otak, yang mengatur emosi. Itulah sebabnya bau dapat mencetuskan kenangan dan membangkitkan perasaan, negatif dan positif.

Apabila digunakan dalam aromaterapi, minyak pati sage dapat membantu menghilangkan tekanan, menimbulkan rasa kesejahteraan. Satu kajian mengenai wanita yang menjalani pemeriksaan perubatan yang tertekan menunjukkan bahawa ketika dihirup, minyak pati bijak membersihkan perasaan relaksasi dan membantu menurunkan tekanan darah.

Bakteria

Minyak pati sare clarea yang dicairkan boleh memberi kesan positif kepada beberapa jenis bakteria. Satu kajian menunjukkan bahawa minyak pati sage yang diperjelas membantu menyembuhkan jangkitan kulit yang teruk yang disebabkan oleh pelbagai jenis bakteria Staphylococcus . Kajian menggunakan sapuan untuk jangkitan bakteria sebanyak 61 orang. Masing-masing mengalami luka yang sukar diobati dan tidak memberi tindak balas yang baik terhadap antibiotik. Luka disebabkan oleh luka bakar, diabetes atau prosedur pembedahan. Minyak pati sage yang dicairkan didapati berkesan terhadap pelbagai jenis bakteria.

Antidepresan semula jadi

Kajian pada tikus menunjukkan bahawa minyak pati penjelasan bijak dapat bermanfaat untuk mengatasi kemurungan, kerana melawan tekanan.

Satu lagi kajian wanita menopaus menunjukkan bahawa menghirup minyak pati bijak menjelaskan mengurangkan kortisol (hormon stres) dan menghasilkan kesan yang serupa dengan antidepresan.

Melegakan gejala menopaus

Komponen minyak pati bijak menjelaskan meniru kesan estrogen dalam badan. Atas sebab ini, salvia sclera mungkin berkesan dalam mengurangkan beberapa gejala menopaus. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa minyak pati bijak, dicairkan dan digunakan pada telapak kaki, dapat mengurangkan kilat menopaus.

Minyak pati: alternatif dalam rawatan semula jadi untuk menopaus

Mengurangkan kekejangan haid

Satu kajian meninjau 48 wanita yang mengalami kekejangan haid. Sebilangan wanita telah menerima krim yang mengandungi minyak pati sage sclera dan minyak pati lain untuk digunakan pada perut bawah setiap hari, antara kitaran haid. Wanita yang menggunakan krim mengalami penurunan kekejangan haid yang ketara berbanding dengan kumpulan yang tidak.

Cara Menggunakan Minyak pati Sage Sage

Hirup dengan teliti minyak pati sage jika anda ingin mengurangkan tekanan. Anda boleh mencairkan minyak pati sage di dalam air dan menggunakannya sebagai semburan bilik. Anda juga boleh menyemburkan campuran ini pada bantal, bantal dan sofa.

Jangan sapukan minyak pati secara langsung ke kulit. Sebagai gantinya, tambahkan setetes minyak esensial ke satu sendok minyak pembawa (mungkin minyak kelapa, minyak biji anggur, minyak bunga matahari, dll.) Untuk urut.

Salvia officinalis

The Salvia officinalis , serta clary, adalah berasal tumbuhan dari kawasan Mediterranean. Selain ditanam sebagai ramuan aromatik dan perubatan, Salvia officinalis digunakan sebagai tanaman hiasan, kerana kegembiraannya.

Salvia officinalis adalah rempah yang hebat untuk roti dan juga boleh digunakan dalam minuman, sup dan gula-gula.

Minyak pati sage officinalis memusatkan bahan aktif dengan sifat antibiotik, antijamur, astringen, antispasmodik, estrogenik, hipoglikemik dan tonik.

Menurut kajian yang dilakukan di University of Bristol, ekstrak Salvia officinalis dapat meningkatkan prestasi kognitif, dengan hasil yang lebih tinggi daripada kopi! Kajian lain menyimpulkan bahawa salvia berkesan dalam mengawal beberapa keadaan penyakit Alzheimer.

Orang bijak Hispanik

Sage Hispanik adalah tanaman yang menghasilkan biji chia. Juga dikenali sebagai chia, jenis sage ini berasal dari Guatemala dan wilayah tengah dan utara Mexico. Daunnya, serta biji-bijiannya, dapat digunakan untuk infus dan keduanya merupakan sumber mineral, asid amino penting dan omega 3 yang kaya.

Biji chia menyerap air dan menghasilkan gel yang boleh dicampurkan dengan makanan untuk meningkatkan isipadu, tanpa menyebabkan variasi rasa dan nilai kalori makanan. Menurut kajian oleh European Journal of Clinical Nutrition, menambahkan chia ke dalam diet dapat membantu mengawal kadar glukosa darah dan membuat anda merasa kenyang lebih lama.

Minyak Chia sangat bermanfaat untuk kesihatan dan kecantikan tubuh, kerana merangsang pembentukan kolagen, yang memberikan keanjalan pada kulit. Ketahui lebih lanjut dalam artikel "Minyak Chia: apa faedahnya dan faedahnya" dan "Cari tahu apa faedah" ajaib "biji chia".

Salvia divinorum

Imej: Salvia Divinorum oleh Eric Hunt dilesenkan di bawah CC-BY-SA-3.0

Salvia divinorum adalah tumbuhan yang berasal dari Mexico selatan dan bahagian Amerika Tengah dan Selatan, yang sering digunakan untuk kesan halusinogeniknya, terutama dalam upacara tradisional oleh kaum Mazatec Indian.

Bahan aktif dalam Salvia ini, salvinorin A, dianggap sebagai salah satu ubat psikoaktif paling kuat yang wujud secara semula jadi. Kesan ubat ini termasuk halusinasi, pening, gangguan penglihatan, antara lain.

Walaupun salvia sah di beberapa negara, ia adalah ubat kuat dengan kesan sebenar dan kemungkinan risiko. Jenis sage ini biasanya digunakan dari ekstraknya dalam penyejat atau dengan memakan daun segar. Daun kering boleh memberi kesan halusinogen yang sangat meningkat.

Walaupun penggunaan Salvia divinorum dianggap selamat, ia belum banyak dikaji. Walau bagaimanapun, Pusat Perisikan Dadah Nasional (NDIC) tidak menasihatkan agar lebih daripada 0.0005 gram jenis bijak ini dimakan.

Kesan

Selepas lima atau sepuluh minit merokok atau menghirup Salvia divinorum , orang itu mungkin mengalami kesan berikut:

Halusinasi visual dan pendengaran, seperti melihat cahaya terang, warna terang atau bentuk yang melampau
Realiti yang diputarbelitkan dan persepsi yang berubah terhadap persekitaran
Rasa mempunyai pengalaman "di luar badan" atau menjauh dari kenyataan
Percakapan yang tidak jelas
Ketawa yang tidak terkawal
Kebimbangan atau ketakutan yang melampau
Loya
Pening
Kehilangan kawalan terhadap fungsi motor
Denyutan jantung tidak teratur

Satu kajian menunjukkan bahawa penggunaan Salvia divinorum boleh memberi kesan negatif terhadap pembelajaran dan merosakkan ingatan jangka panjang.

Tidak ada cara pengambilan Salvia divinorum yang ditunjukkan . Tetapi jika anda ingin menggunakannya dalam ritual, berjumpa dengan doktor atau psikiatri untuk mengetahui bagaimana menangani dan mengurangkan kemungkinan kerosakannya. Penanaman salvia divinorum di Brazil dilarang oleh Anvisa. Sekiranya anda tidak tumbuh, tetapi mempunyai tanaman di rumah anda, anggap sebagai ubat yang harus dijauhkan dari kanak-kanak dan haiwan peliharaan.