Pengambilan kacang guinea untuk penurunan berat badan mempunyai kesan sampingan yang ketara dan bahkan boleh membawa maut
Gambar B Saranya yang diedit dan diubah saiznya, terdapat di Wikimedia
Burung kenari India, ditulis dalam bahasa formal kenari India dan dikenali secara ilmiah sebagai Aleurites moluccanus , adalah tumbuhan yang tergolong dalam keluarga Euphorbiaceae . Tidak jelas di mana walnut India berasal, kerana penyebaran manusia telah menyebarkan benihnya ke seluruh dunia, terutama di Indonesia, Malaysia dan India. Tetapi ia juga terdapat di Argentina, Paraguay dan Brazil selatan.
Apabila buah kacang India matang, ia menjadi kuning air. Di Brazil, dipercayai bahawa mereka yang mengambilnya menurunkan berat badan. Namun, memakan buah kacang India boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, malah boleh mengakibatkan kematian.
Walnut India mempunyai daya diuretik dan pencahar yang tinggi. Itulah sebabnya mengapa dipercayai penggunaannya sesuai untuk menurunkan berat badan dan itulah sebabnya ia dipasarkan sebagai produk penurunan berat badan. Tetapi penjualan tidak dibenarkan oleh Anvisa (Badan Pengawasan Kesihatan Nasional) dan kilang ini sangat beracun. Atas sebab ini, Anvisa telah melarang pengkomersialan, pengedaran atau pengimportan Walnut di mana-mana wilayah di Brazil.
Kesan sampingan walnut
Walnut mengandungi saponin dan phorbol, yang merupakan dua bahan toksik apabila dimakan mentah dan dalam jumlah besar. Antara kesan sampingan bahan-bahan ini yang terdapat di kacang India adalah:
- Sakit perut
- Muntah
- Aritmia
- Masalah pernafasan
- Perut kembung berlebihan
- Berpeluh
- Cirit-birit
- Sakit otot
- Sakit kepala
- Kekeringan
- Coimbra
- Kekurangan zat makanan
- Kematian
Kerana tindakan pencaharnya, kacang India dapat menyebabkan pengurangan kalium dan magnesium yang berlebihan dalam badan. Salah satu kemungkinan akibat kehilangan ini adalah kegagalan sistem saraf berfungsi - dan akibatnya, jantung dan otot lain kehilangan fungsi tetap.
Kesan sampingan ini lebih teruk lagi pada orang yang mengalami radang usus (kolitis), dengan Sindrom Irritable Bowel (IBS), masalah hati, jantung dan buah pinggang; dan pada wanita hamil, orang tua, orang sakit, kanak-kanak dan alergi terhadap kenari India.
Interaksi kacang India dengan beberapa ubat masih boleh menyebabkan kesan sampingan seperti:
- Mydriasis (pelebaran murid)
- Loya
- Pergolakan psikomotor
- Gangguan tingkah laku
- Halusinasi
- Kekeringan membran mukus
- Masalah gastrik dan pencernaan
- Kekeringan
Menurut Anvisa, sudah ada bukti ketoksikan kacang India dan berlakunya tiga kes kematian di Brazil yang berkaitan dengan pengambilan tanaman tersebut. Sebagai tambahan, kajian yang dilakukan di Universiti Persekutuan Grande Dourados menunjukkan bahawa biji walnut dari India berpotensi untuk sitotoksisitas (kemampuan untuk memusnahkan sel dengan melepaskan bahan berbahaya) dan mutagenisitas (kemampuan untuk mendorong mutasi dalam tubuh).
Oleh itu, jika anda berfikir untuk memakan walnut untuk menurunkan berat badan, fikirkanlah dengan teliti jika anda ingin membahayakan nyawa anda. Ingatlah bahawa diet keajaiban akhirnya dapat memberi kesan akordeon: anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi, tidak lama kemudian, anda menambah semua berat badan - atau lebih banyak lagi.
Bersenam secara teratur, menjaga diet seimbang sebagai kebiasaan jangka panjang dan tidur yang teratur adalah kaedah paling berkesan untuk menjaga kesihatan. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, dapatkan bantuan perubatan dan pakar pemakanan.
Untuk petua lain mengenai cara menurunkan berat badan secara sihat, lihat artikel: "Cara menurunkan berat badan secara sihat".
